lunes, 29 de noviembre de 2010

Asics Gel Trail Sensor 4 by trnd - Primera prueba

¡Ole que vueltecita más maja con mis zapas nuevas!


Este sábado he madrugado un poquito y me he levantado para ver el amanecer reflejado en las torres de Madrid.


He salido de casa de Pétalo a las 9 en punto, con 0º, ni frío ni calor, menos mal que llevaba los pies bien abrigaditos :-).


Hacía tiempo que no trotaba por El Pardo, pero puesto que este fin de semana no he podido subir a la sierra he aprovechado lo que tenía más a mano para estrenar y poner a prueba las Asics nuevas.

¡Y que bien me lo he pasado! Lo primero que he notado al arrancar es que apenas oía mi pisada. Las zapas me quedan ajustaditas como guantes, eso junto con el gel hacía que apenas vibrasen en el asfalto e iba saliendo de Madrid silencioso como un ninja.

Me he hecho los 4Kms que me separan de El Pardo con impaciencia, sintiendo cada pisada esperando el momento de entrar en tierra y ver si se comportaban las zapas tan bien como se espera de unos chismes que son el tope gama de una marca puntera.


Nada más entrar en la arena me llama la atención la tracción, tal y como prometían en la publicidad es bastante buena, sobre todo en tierra, tanto en subidas como en bajadas la zapatilla se comporta bien a la hora de las piedras parece que le cuesta un poco más agarrar y puede que unas Salomon nuevas me den más confianza, pero como digo en tierra van como la seda.


A la que voy soltándome por las cuestas voy pensando, que si, que las Salomón agarran mejor en roca, pero en cuanto les haces unos pocos kilómetros la suela se queda lisa y sólo sirven para patinar, mientras que la distribución de los tacos de las Sensor parece que va a durar mucho más.

Sigo metiendo kms buscando los caminos más complicados que puedo, en lugar de las pistas que van junto al muro elijo los senderos pequeñajos y escondidos entre la maleza que bajan llenos de cárcavas del agua. Aquí a pesar del frío empiezo a sudar un poquillo, pero con una sonrisa de oreja a oreja. Todavía es muy temprano y sólo he visto un grupillo de ciclistas madrugadores, así que tengo todo el monte par mi y me puedo lanzar a gusto en las bajadas.


A medida que voy acumulando kilómetros noto que la amortiguación es muy buena y el pie no sufre en absoluto pero con el cansancio noto que la seguridad en la pisada no es la misma. Esto no es un problema de las zapas si no mío. En cuanto me canso dejo de hacer bien el juego de la pisada con el pie izquierdo por lo que acabo torciéndome el tobillo.

Las zapas que guían mucho el pie me ayudan. En este caso, me parece que la entrada del pie por el talón es muy estable, nada más apoyar el peso se distribuye y se asegura el pie, sin embargo la transferencia hacia adelante, según progresa el apoyo, se podría haber mejorado un poco. Me da un poco de respeto meterme en berenjenales fuertes, pero eso no va a hacer que deje de probarlo.

La impresión general es:

Amortiguación: 9
Retorno de movimiento: 8
Estabilidad: 7
Control de movimiento: 6
Durabilidad: 8
Peso: 8

Parece que tengo compañeras para rato, ha sido una mañana completa y divertida, hasta he pisado mi primera caca de perro, dicen que da buena suerte.

Resumen semanal

Una semana más en el periplo hacia Sevilla. El plan que tengo en la cabeza es coger un poco de velocidad hasta Aranjuez para intentar hacer un buen tiempo allí y luego ir haciendo salidas más largas pasando por la media de Santa Pola y terminando en Sevilla.


Así que esta semana he subido poco los kms, aunque sin hacer salidas muy largas, pero metiendo dos días de calidad.
Empecé el lunes con algo menos de 20kms, la sálida más larga de la semana. El martes calidad con el cansancio del día anterior, cambios de ritmo cortos). El jueves una vuelta por el polígono y Sta. Bárbara. El viernes cambios de 8 minutos y el sábado 17kms suaves por el monte de El Pardo.
En total 79Kms, que están muy bien, superando el cansancio y el frío. Sin ningún dolor fuerte salvo alguna molestia en las rodillas y en el empeine del pie izquierdo. Toco madera para seguir así.

jueves, 25 de noviembre de 2010

Asics Gel Trail Sensor 4 by trnd

HO HO HO Que ya ha llegado papa noel con los regalitos, y me ha traído mis zapas nuevas
Como este año he sido muy bueno desde trnd.es me han pedido unas zapas modelo "de que te cagas": unas asics gel trail sensor 4

Me van a venir de miedo porque leo en la página de asics que son el modelo más estable que tienen, y con estos tobillos que Dios me ha dado eso es lo que necesito.

Si al final me decido a hacer la Transvulcania, que lo único que necesito para decidirme es compañía, de fijo que se vienen conmigo. Tengo unas ganas locas de estrenarlas, se que las tengo en el maletero del coche esperándome, me llaman con una vocecilla sensual de sirena que resuena en mis oídos: “Aspeeeeeeeeen…. nos tienes aquí sooooolaaaaassss…. Vamos a la montaaaaaaañaaaaaaa”. Tranquilas preciosas, que pronto estaremos vosotras y yo danzando por las cuerdas y las cumbres de Peñalara.
Y encima hoy se ha levantado una de esas mañanas de invierno perfectas, con frío y neblina pero una hermosura de sol. Estoy en el curro que me sale humo por las orejas.

domingo, 21 de noviembre de 2010

Para Pétalo con todo mi corazón

Ya es domingo :-( que poquito dura el fin de semana.


Además este finde ha sido un poco raro. A mi preciosa Pétalo la mandaron a trabajar al extranjero, así que de momento empezo mal, pero estamos salvando lo que podemos. El viernes corrí un ratillo y luego la recogí y pasamos la tarde juntos.

El sábado estuvo muy bien, cogimos su bici y fuimos hasta la casa de campo por el anillo verde, 20kms en total disfrutando un montón de poder compartirlo. El conejito y pétalo, hacía tiempo que llevávamos pensando en hacerlo, y aunque tenemos que pulir un poco nuestros ritmos salió bastante bien, y a medida que se valla acercando el MaraSevi seguro que encontramos más ocasiones y, con nada que nos pongamos, hacer el anillo entero por etapas.

Y hoy domingo ¡¡¡que es nuestro primer aniversario!!! a parte de correr un rato para soltar piernas me lo he pasado esperando a que vuelva. En un rato voy al aeropuerto a recogerla, tengo preparada una tarta con una vela para que la soplemos juntos, seguro que le hace ilusión y que le arranco esa sonrisa tan preciosa que tiene, y luego unos regalitos en su casa. Le he revelado unas fotos para un marco raro que tiene de Ikea. Seguro que le gusta la sorpresilla.

Un besazo guapa y feliz aniversario.

jueves, 18 de noviembre de 2010

¿He contado ya que me van a dar unas zapas? :-):-):-)

Bueno, que a parte de eso, hoy después del curro he aprovechado que hacía una tarde estupenda y me he calzado las zapas.

Ya lo estoy tomando por costumbre de nuevo, el correr antes de comer. La verdad es que cuesta ponerse porque en los primeros 15 o 20 minutos el estómago no para de quejarse, pero si comparo el correr a las cuatro de la tarde, con sol aunque haga fresco, con lo triste que me resulta el salir a las siete o las ocho de noche, es que no lo dudo.

Han caído un poco más de 16kms por el parque de los gavilanes y Bargas, con los caminos un poco embarrados pero practicables. Al principio me sentía bastante bien, pero he preferido reservar, que todavía arrastro el cansancio de la media de Moratalaz del domingo y de las series del martes. Todavía me quedan un par de salidas el finde, y si no este Pétalo intentaré acercarme a alguna montañita ¿tal vez la Buitrera?

Como niño con zapatos nuevos II

Me acaban de hacer el tío más feliz del mundo, que cosa más tonta, pero es lo que tengo, que soy feliz con las cosas simples.


Pues que la gente de trnd.es me acaba de comunicar que estoy seleccionado para el proyecto de las zapatillas de trail de ASICS, eso significa que me van a regalar unas zapas a cambio de que yo las evalue, de mi opinión y se las transmita a mis amigos, compañeros de club y conocidos.

¡Anda que es complicado! Como si me costase a mi mucho el decir que me gustan unas zapatillas que son una maravilla y que encima me han venido gratis.

El año pasado ya me dieron unas gel Kayano que todavía disfruto y con las que entreno todo lo que puedo. Desde aquí doy las gracias a trnd, a ASICS y a quien tuvo la idea de promocionar así su material.

¡¡Los reyes magos se han adelantado!!

miércoles, 17 de noviembre de 2010

Palicilla en el Hayedo de Tejera Negra

Voy a poner una rutilla que hice el año pasado por el Hayedo de Tejera Negra, una palicilla pero terminé encantado. Así la puedo compartir en el blog de trnd.

Son algo más de 26 kms con sus cuestas más que decentes y sus pedreras de ir con cuidado, pero como digo, una maravilla que discurre por senderillos apenas visibles que te hacen sentir el dueño de la montaña.





A mi me gusta dejar el coche en el centro de interpretación del parque, generalmente porque no llevo la reserva necesario para entrar, pero sacando el permiso con antelación se puede bajar hasta el parking y quitarse unos 6 kms, 3 de ida y 3 de vuelta.

Desde el centro de interpretación se coge la senda del robledal hasta el collado del hornillo, así no coincidimos con los coches que van por la pista y podemos saludar algún roble centenario y disfrutar de las vistas de la sierra a medida que nos hacercamos a ella.

Desde el hornillo sale una senda marcada con pintadas amarillas que apenas se ven, pero si yo la he encontrado puede cualquiera, desde allí se llega a la parte norte de la Buitrera, desde donde en un pis pás se sube al Parrejón y desde allí se vé todo Segovia. Muy cerquita queda el puerto de la Quesera, debajo y a tan sólo un paso Riaza y al oeste el Pico del Lobo y la estación de la Pinilla. Con un poquito de esfuerzo se llega a la Buitrera, el punto más alto del recorrido desde donde se domina todo el Hayedo.

Desde la Buitrera nos dejamos caer hacía el parque y el rio lillas siguiendo la pendiente hacia la izquierda hasta enlazar con una pista forestal. Ya sólo queda retornar por el collado de las cabras y el valle, saltando las innumerables curvas que hace el rio hasta volver al centro de interpretación.

Aquí dejo el track de la ruta

¿Tendré zapas nuevas?

:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd
:-( No me quieren para el proyecto de ASICS de trnd
:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd
:-( No me quieren para el proyecto de ASICS de trnd
:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd
:-( No me quieren para el proyecto de ASICS de trnd
:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

Bueno, al menos ya falta poco para saberlo

De vuelta

Pues volvemos al blog después de casi un año, pero con ilusión renovada, a ver si esta vez me quedo más tiempo en la blogosfera esa.

¿Y porque? pues porque tengo ganas de compartir cosillas. Cada vez que salgo por ahí a correr lo voy pensando, como me gustaría contar las sensaciones, que al final son las mismas que el resto de corredores, pero eso no quita las ganas de contarlo.

Asi que aquí estoy, tan sólo para decir que hoy descanso, que me voy a meter un cocido con unos amigos y que ayer me casqué un entrenamiento de 8x(4'+2') en el parque de los gavilanes que me dejó muy satisfecho, aunque al volver a Toledo me torciese un tobillo.

Me siento bien, y lo de entrenar por el campo me sienta de maravilla. A ver si escampa y para mañana los caminos no están muy embarrados.

Os dejo una foto del objetivo para hoy , y vamos a ir a muerte a por él.