Asics Gel Trail Sensor 4 by trnd - En la nieve

Y como tiene que haber de todo, pues después de un baño de barro les pegué una limpieza en nieve a las zapas.

Los de trnd no se podrán quejar, que desde que me dieron las asics trail sensor 4 les estoy dando cera de la buena. El domingo 26 si me levante un poco más temprano, a las 9 arriba, sin prisas, porque me esperan unos kilómetros de carretera mala y prefiero darle tiempo para que se descongele.

Preparo la mochila y salgo hacia Cantalojas, hora y media de coche rodeando el Ocejón con mucho cuidado, que si de normal la carretera es mala con -8º que marcó a veces el termómetro la cosa es peliaguda. Afortunadamente el servicio de carreteras ha hecho su trabajo a la perfección y casi toda la carretera está limpia, algunas curvas de umbría blancas por la sal.


La intención que llevaba era entrar al parque natural del Hayedo de Tejera Negra por la senda del robledal hasta el parking y volver por el río o el camino. En esta época del año lo normal es no encontrarse a nadie por allí pero me llevo una sorpresa cuando veo unos 20 o 30 todo terrenos y un enorme rebaño de cazadores. La he cagao, hoy hay batida de caza :-(. Hablo con los encargados del acceso al parque y me confirman lo peor, que tienen puestos en el Collado del Hornillo, justo por donde pensaba pasar.

Cambio la ruta sobre la marcha, aunque no me guste toca ida y vuelta por el camino. Siempre intento hacer itinerarios circulares pero hoy no me importa mucho, porque estoy viendo que hay mucha, pero que mucha nieve. Aparco el coche y me visto con el doble de todo: dos mallas, dos camisetas térmicas, gorra de invierno, guantes gordos, y las sensor en los pies. La mochila ligera, con un chupito de agua, unos mazapanes para matar el gusanillo y el cortavientos deporsiaca.


Y empiezo a trotar… ¡¡¡y que gozada!!! El aire frío no molesta y el paisaje es alucinante. Me cuesta unos minutos habituarme a la nieve, en el camino sólo se ve la huella del todo terreno de los guardas y voy alternando el correr por la huella y por el centro del camino ¡¡Hay más de cinco dedos!! Como no llevo polainas se me mete en la zapa pero no la siento en los pies.


A los pocos kilómetros paso junto a un portillo que es hasta donde llegan los guardas, allí se termina su huella y el camino está completamente virgen, sigo hasta el parking acompañado de los rastros de algunos corzos y zorros que han bajado a beber al río.

Aunque tras la palicilla de ayer estoy un poco cansado, el entorno merece un esfuerzo extra, por eso al llegar al parking ya con 8 kms me decido a intentar hacer la senda de carretas, que son 8 más.


Entro al parque con ilusión, y con ilusión acabo a cuatro patas a los 300 metros :-D :-D La nieve me llega por la rodilla, he metido las dos piernas hasta el fondo y me he quedado clavado. Con un poco de pena me doy la vuelta, yendo sólo y cansado es mejor que no me arriesgue a meterme en un berenjenal demasiado grande.


Doy la vuelta e intento volver por el valle, siguiendo el río. Baja con mucho agua y tras un rato de saltar arroyos helados con miedo a meter la pata en alguno me subo campo a través al camino y retorno sobre mis huellas hasta el coche con un sol expléndido.


Las sensor 4 se han calado, y es natural, como cualquier otra zapa o bota si la hubiese utilizado sin polainas. Les ha entrado nieve por arriba, el calcetín ha terminado chorreando, pero a pesar de ello el pie seguía calentito. Jeje, cuando paré salía vapor de la zapa. En cuanto al agarre no decepcionaron y eso que hice bastante el cabra.

Para terminar, invitación a comer en la sierra con la familia de Pétalo, con un buen filetazo para reponer fuerzas.

Asics Gel Trail Sensor 4 by trnd - En el barro

Grrrrrr vaya fin de semana de disfrutar como un enano.

Tras la recuperación de Aranjuez he podido volver a los caminos y sacar las sensor nuevas para hacer un par de rutillas con algo de interés, que el asfalto me aburre.

El sábado fue navidad y la pasé en Guada con la familia. En Noche Buena entre la cena ¡qué vino Papa Noel! Y que nos quedamos jugando un ratillo nos acostamos tarde así que el 25 nada de madrugar.

Me levanté a las 10:30 sin muchas ganas, tenía unas agujetas en los gemelos que apenas me dejaban caminar, pero me enfundé las mallas y me calcé las sensor. Cada vez vengo menos por Guada pero cuando lo hago me gusta repasar mis antiguas rutas. Hacía una mañana muy fría, pero el sol lucía de maravilla y sólo con verlo me subieron las ganas de correr.

Parece un buen día para subir a la peña Güeva, así que muy despacito porque las piernas no dan para más empiezo a trotar. Aunque ya son las 11 las calles siguen casi vacías, salgo de la ciudad y cojo los caminos duros por el hielo que me llevan a Iriepal. Me cruzo con la tropa del maratón Guadalajara que están de regreso, han sido más madrugadores que yo, una palmadita para Dani y un feliz navidad para Sandra, van como motos y no hay tiempo de más.

Paso Iriepal y empieza la subida, siempre que la encaro me acuerdo del día que casi muero asfixiado en ella: hacía mucho calor y el suelo estaba tan seco y lleno de polvo que patinaba, en la última rampa, la más empinada debía ir a 180 pulsaciones, chorreando sudor y resoplando como una locomotora cuando una mosca se metió de por medio y me la respiré hasta el fondo. Entre arcadas y toses por poco no me quedé en el sitio :-) ¡La puñetera mosca, como odio los bichos!

Este sábado era distinto, en lugar de calor un frío helador, y en lugar de polvo barro para dar y tomar, la subida fue una pequeña pista de patinaje por la que pasé con medio kilo pegado a las suelas, sólo para llegar a la cima y tener que cruzar 400 metros de sembrado arcilloso, en lugar de medio, un kilo pegado a cada pie. De ahí si que salí con barro por los tobillos, menos mal que el camino de bajada estaba limpio y al soltar piernas salían los terrones despedidos en todas las direcciones.

De allí a casita, saltando una par de acequias y otro camino embarrado en Taracena, que está en obras y han puesto todo del revés.

Así que muy duro, pero justo lo que necesitaba para una mañana de navidad. Diversión de niño saltando en los charcos. Total de 20 kms con 400 metros de desnivel y una cuesta de 200.

Las sensor siguen fiables al 100%. Cómodas como ningunas y calentitas en invierno. En el barro deslizan como cualquiera aunque menos que las Salomon, en cuanto se les forma la suela no hay manera de frenarlas, pero al menos lo sueltan con dos patadas, no como las mizuno que se les engancha y luego no hay forma de sacarlo.

Post-Aranjuez

Bueno, pues según lo previsto la carrera salió un pelín más lenta que el año anterior, pero es que se juntaron un par de cosillas para que no pudiese correr tanto como hubiese podido.

El tiempo total de la carrera andará en torno a 38:30, y digo andará porque no lo sé con exactitud. Cuando encendí el GPS lo primero que me dijo fue: "baterías bajas", total, que a los 10 segundos de ponerlo en marcha se apagó y me dejó tirado, cagüen tó. Esto de correr a ciegas no se me da nada bien, no tengo costumbre, el no saber que ritmo llevas, ni que tal vas para hacer marca, si el esfuerzo que haces va a servir para algo o no... me da la impresión de que no lo di todo, y eso que conseguí superar un flato muy perro que me mordio del km 7 al 8 y que la marca no es mala, pero tengo dudas.

Para colmo ha fallado la empresa de cronometraje ¡ole sus güevos! y no han registrado bien los tiempos de paso en la salida, con lo cual sigo sin saber el tiempo de la carrera.

Por otro lado, desde la primera vez que corrí Aranjuez lo hice con música y esta vez me olvidé el mp3. Lo de ir por los jardines sin más banda sonora que los jadeos, toses y escupitajos de los compañeros era extraño. Tengo costumbre de correr con música, y aunque a la hora de esforzarse puede que sea lo de menos, me ayuda a ir cómodo y a disfrutar de las carreras.

Conclusión agridulce, satisfecho de los resultados pero no de las sensaciones.

El resto del día genial, con Pétalo y los colegas comiendo, charlando y bromeando. Una pena que no vi a casi ningún paquete, pero a pesar de ello lo pasamos bien.

Pre - Aranjuez

Ya volvimos del camino y como siempre con unos preciosos recuerdos en la memoria. A pesar del frío, la lluvia y sobre todo el viento lo pasé muy bien en compañía de la preciosa Pétalo.

De Logroño a Burgos según lo planeado con esfuerzo y cansancio pero buen ánimo y luego un merecido descanso el el parador de Lerma con su correspondiente lechazo y otro día de vinos por Aranda de Duero.

¡Como me gusta Castilla y León! Cualquiera de sus capitales es acogedora, fría en el clima y cálida en el corazón, pero sobre todo Burgos, con su expléndido albergue de peregrinos, esa inmensa catedral con ese simpático papamoscas, y sobre todo el morito y sus raciones.

Siempre nos quedará Burgos.

Y este domingo la carrera popular de Aranjuez, a la que como todos los años voy sin tener pajolera idea de mi estado de forma física. La semana del camino sin trotar nada y esta última semana con dos salidas cortitas sólo para probar las secuelas que me dejó el cargar con la mochila. Las pruebas dicen que me falta un pelín para llegar a como estaba el año pasado.

Saldré a lo que de el cuerpo y a ver hasta donde llego. Como siempre, será divertido, nos espera una mañana no tan fría como las anteriores, un día bueno para correr y luego la comida en el rana con los amiguetes. Aranjuez siempre es una mezcla entre carrera y fiesta. Ya os contaré.

Vacaciones!!!

Un repaso rápido a lo que he corrido esta semana y me piro de vacas.

Sólo tres salidas: dos trotes de 16 kms y unos cambios de ritmo de 1 minuto. Con pocas ganas, supongo que será por el frío, además, el miércoles fuimos a donar sangre y ayer jueves no podía con mi alma, el pulsómetro me daba al menos 5 pulsaciones más de lo normal y es que acumulaba la falta de sangre con el cansancio del fartlek del martes.
Pero bueno, entre los tres días suman 45 kms lo cual no está mal.


Y ahora una semana de descanso activo, me voy con Pétalo al camiño, esta tarde la recojo y nos vamos hasta Logroño para hacer 5 etapas y llegar a Burgos. Allí dejaré el coche con las zapas porque luego pasaremos 4 días por los alrededores y aprovecharé para salir a correr aunque haga frío.

Nos vemos en 10 días.

Asics Gel Trail Sensor 4 by trnd - Primera prueba

¡Ole que vueltecita más maja con mis zapas nuevas!


Este sábado he madrugado un poquito y me he levantado para ver el amanecer reflejado en las torres de Madrid.


He salido de casa de Pétalo a las 9 en punto, con 0º, ni frío ni calor, menos mal que llevaba los pies bien abrigaditos :-).


Hacía tiempo que no trotaba por El Pardo, pero puesto que este fin de semana no he podido subir a la sierra he aprovechado lo que tenía más a mano para estrenar y poner a prueba las Asics nuevas.

¡Y que bien me lo he pasado! Lo primero que he notado al arrancar es que apenas oía mi pisada. Las zapas me quedan ajustaditas como guantes, eso junto con el gel hacía que apenas vibrasen en el asfalto e iba saliendo de Madrid silencioso como un ninja.

Me he hecho los 4Kms que me separan de El Pardo con impaciencia, sintiendo cada pisada esperando el momento de entrar en tierra y ver si se comportaban las zapas tan bien como se espera de unos chismes que son el tope gama de una marca puntera.


Nada más entrar en la arena me llama la atención la tracción, tal y como prometían en la publicidad es bastante buena, sobre todo en tierra, tanto en subidas como en bajadas la zapatilla se comporta bien a la hora de las piedras parece que le cuesta un poco más agarrar y puede que unas Salomon nuevas me den más confianza, pero como digo en tierra van como la seda.


A la que voy soltándome por las cuestas voy pensando, que si, que las Salomón agarran mejor en roca, pero en cuanto les haces unos pocos kilómetros la suela se queda lisa y sólo sirven para patinar, mientras que la distribución de los tacos de las Sensor parece que va a durar mucho más.

Sigo metiendo kms buscando los caminos más complicados que puedo, en lugar de las pistas que van junto al muro elijo los senderos pequeñajos y escondidos entre la maleza que bajan llenos de cárcavas del agua. Aquí a pesar del frío empiezo a sudar un poquillo, pero con una sonrisa de oreja a oreja. Todavía es muy temprano y sólo he visto un grupillo de ciclistas madrugadores, así que tengo todo el monte par mi y me puedo lanzar a gusto en las bajadas.


A medida que voy acumulando kilómetros noto que la amortiguación es muy buena y el pie no sufre en absoluto pero con el cansancio noto que la seguridad en la pisada no es la misma. Esto no es un problema de las zapas si no mío. En cuanto me canso dejo de hacer bien el juego de la pisada con el pie izquierdo por lo que acabo torciéndome el tobillo.

Las zapas que guían mucho el pie me ayudan. En este caso, me parece que la entrada del pie por el talón es muy estable, nada más apoyar el peso se distribuye y se asegura el pie, sin embargo la transferencia hacia adelante, según progresa el apoyo, se podría haber mejorado un poco. Me da un poco de respeto meterme en berenjenales fuertes, pero eso no va a hacer que deje de probarlo.

La impresión general es:

Amortiguación: 9
Retorno de movimiento: 8
Estabilidad: 7
Control de movimiento: 6
Durabilidad: 8
Peso: 8

Parece que tengo compañeras para rato, ha sido una mañana completa y divertida, hasta he pisado mi primera caca de perro, dicen que da buena suerte.

Resumen semanal

Una semana más en el periplo hacia Sevilla. El plan que tengo en la cabeza es coger un poco de velocidad hasta Aranjuez para intentar hacer un buen tiempo allí y luego ir haciendo salidas más largas pasando por la media de Santa Pola y terminando en Sevilla.


Así que esta semana he subido poco los kms, aunque sin hacer salidas muy largas, pero metiendo dos días de calidad.
Empecé el lunes con algo menos de 20kms, la sálida más larga de la semana. El martes calidad con el cansancio del día anterior, cambios de ritmo cortos). El jueves una vuelta por el polígono y Sta. Bárbara. El viernes cambios de 8 minutos y el sábado 17kms suaves por el monte de El Pardo.
En total 79Kms, que están muy bien, superando el cansancio y el frío. Sin ningún dolor fuerte salvo alguna molestia en las rodillas y en el empeine del pie izquierdo. Toco madera para seguir así.

Asics Gel Trail Sensor 4 by trnd

HO HO HO Que ya ha llegado papa noel con los regalitos, y me ha traído mis zapas nuevas
Como este año he sido muy bueno desde trnd.es me han pedido unas zapas modelo "de que te cagas": unas asics gel trail sensor 4

Me van a venir de miedo porque leo en la página de asics que son el modelo más estable que tienen, y con estos tobillos que Dios me ha dado eso es lo que necesito.

Si al final me decido a hacer la Transvulcania, que lo único que necesito para decidirme es compañía, de fijo que se vienen conmigo. Tengo unas ganas locas de estrenarlas, se que las tengo en el maletero del coche esperándome, me llaman con una vocecilla sensual de sirena que resuena en mis oídos: “Aspeeeeeeeeen…. nos tienes aquí sooooolaaaaassss…. Vamos a la montaaaaaaañaaaaaaa”. Tranquilas preciosas, que pronto estaremos vosotras y yo danzando por las cuerdas y las cumbres de Peñalara.
Y encima hoy se ha levantado una de esas mañanas de invierno perfectas, con frío y neblina pero una hermosura de sol. Estoy en el curro que me sale humo por las orejas.

Para Pétalo con todo mi corazón

Ya es domingo :-( que poquito dura el fin de semana.


Además este finde ha sido un poco raro. A mi preciosa Pétalo la mandaron a trabajar al extranjero, así que de momento empezo mal, pero estamos salvando lo que podemos. El viernes corrí un ratillo y luego la recogí y pasamos la tarde juntos.

El sábado estuvo muy bien, cogimos su bici y fuimos hasta la casa de campo por el anillo verde, 20kms en total disfrutando un montón de poder compartirlo. El conejito y pétalo, hacía tiempo que llevávamos pensando en hacerlo, y aunque tenemos que pulir un poco nuestros ritmos salió bastante bien, y a medida que se valla acercando el MaraSevi seguro que encontramos más ocasiones y, con nada que nos pongamos, hacer el anillo entero por etapas.

Y hoy domingo ¡¡¡que es nuestro primer aniversario!!! a parte de correr un rato para soltar piernas me lo he pasado esperando a que vuelva. En un rato voy al aeropuerto a recogerla, tengo preparada una tarta con una vela para que la soplemos juntos, seguro que le hace ilusión y que le arranco esa sonrisa tan preciosa que tiene, y luego unos regalitos en su casa. Le he revelado unas fotos para un marco raro que tiene de Ikea. Seguro que le gusta la sorpresilla.

Un besazo guapa y feliz aniversario.

¿He contado ya que me van a dar unas zapas? :-):-):-)

Bueno, que a parte de eso, hoy después del curro he aprovechado que hacía una tarde estupenda y me he calzado las zapas.

Ya lo estoy tomando por costumbre de nuevo, el correr antes de comer. La verdad es que cuesta ponerse porque en los primeros 15 o 20 minutos el estómago no para de quejarse, pero si comparo el correr a las cuatro de la tarde, con sol aunque haga fresco, con lo triste que me resulta el salir a las siete o las ocho de noche, es que no lo dudo.

Han caído un poco más de 16kms por el parque de los gavilanes y Bargas, con los caminos un poco embarrados pero practicables. Al principio me sentía bastante bien, pero he preferido reservar, que todavía arrastro el cansancio de la media de Moratalaz del domingo y de las series del martes. Todavía me quedan un par de salidas el finde, y si no este Pétalo intentaré acercarme a alguna montañita ¿tal vez la Buitrera?

Como niño con zapatos nuevos II

Me acaban de hacer el tío más feliz del mundo, que cosa más tonta, pero es lo que tengo, que soy feliz con las cosas simples.


Pues que la gente de trnd.es me acaba de comunicar que estoy seleccionado para el proyecto de las zapatillas de trail de ASICS, eso significa que me van a regalar unas zapas a cambio de que yo las evalue, de mi opinión y se las transmita a mis amigos, compañeros de club y conocidos.

¡Anda que es complicado! Como si me costase a mi mucho el decir que me gustan unas zapatillas que son una maravilla y que encima me han venido gratis.

El año pasado ya me dieron unas gel Kayano que todavía disfruto y con las que entreno todo lo que puedo. Desde aquí doy las gracias a trnd, a ASICS y a quien tuvo la idea de promocionar así su material.

¡¡Los reyes magos se han adelantado!!

Palicilla en el Hayedo de Tejera Negra

Voy a poner una rutilla que hice el año pasado por el Hayedo de Tejera Negra, una palicilla pero terminé encantado. Así la puedo compartir en el blog de trnd.

Son algo más de 26 kms con sus cuestas más que decentes y sus pedreras de ir con cuidado, pero como digo, una maravilla que discurre por senderillos apenas visibles que te hacen sentir el dueño de la montaña.





A mi me gusta dejar el coche en el centro de interpretación del parque, generalmente porque no llevo la reserva necesario para entrar, pero sacando el permiso con antelación se puede bajar hasta el parking y quitarse unos 6 kms, 3 de ida y 3 de vuelta.

Desde el centro de interpretación se coge la senda del robledal hasta el collado del hornillo, así no coincidimos con los coches que van por la pista y podemos saludar algún roble centenario y disfrutar de las vistas de la sierra a medida que nos hacercamos a ella.

Desde el hornillo sale una senda marcada con pintadas amarillas que apenas se ven, pero si yo la he encontrado puede cualquiera, desde allí se llega a la parte norte de la Buitrera, desde donde en un pis pás se sube al Parrejón y desde allí se vé todo Segovia. Muy cerquita queda el puerto de la Quesera, debajo y a tan sólo un paso Riaza y al oeste el Pico del Lobo y la estación de la Pinilla. Con un poquito de esfuerzo se llega a la Buitrera, el punto más alto del recorrido desde donde se domina todo el Hayedo.

Desde la Buitrera nos dejamos caer hacía el parque y el rio lillas siguiendo la pendiente hacia la izquierda hasta enlazar con una pista forestal. Ya sólo queda retornar por el collado de las cabras y el valle, saltando las innumerables curvas que hace el rio hasta volver al centro de interpretación.

Aquí dejo el track de la ruta

¿Tendré zapas nuevas?

:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

:-( No me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

:-( No me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

:-( No me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

:-) Me quieren para el proyecto de ASICS de trnd

Bueno, al menos ya falta poco para saberlo

De vuelta

Pues volvemos al blog después de casi un año, pero con ilusión renovada, a ver si esta vez me quedo más tiempo en la blogosfera esa.

¿Y porque? pues porque tengo ganas de compartir cosillas. Cada vez que salgo por ahí a correr lo voy pensando, como me gustaría contar las sensaciones, que al final son las mismas que el resto de corredores, pero eso no quita las ganas de contarlo.

Asi que aquí estoy, tan sólo para decir que hoy descanso, que me voy a meter un cocido con unos amigos y que ayer me casqué un entrenamiento de 8x(4'+2') en el parque de los gavilanes que me dejó muy satisfecho, aunque al volver a Toledo me torciese un tobillo.

Me siento bien, y lo de entrenar por el campo me sienta de maravilla. A ver si escampa y para mañana los caminos no están muy embarrados.

Os dejo una foto del objetivo para hoy , y vamos a ir a muerte a por él.